節氣節能【立夏篇】

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節氣是用來指出一年中氣候寒暑變化的周期規律。對農業社會的人而言，春耕、夏耘、秋收，冬藏是一年中的大事，因此對氣候與季節變化，須有一套準則或方法來遵循，以指導農業生產，二十四節氣就是在這種情況下被制定出來的。

二十四節氣與農漁民生活

二十四節氣【立夏】

立夏節氣，是開啟夏季的序幕，也是準備邁入炎熱天氣，此時是涼補的最佳時機，節能園區有幾個涼涼的夏日飲品節能食譜推薦給你，簡單又清涼，準備悠閒地迎接夏日吧!

在立夏節氣，喝涼涼透心涼

即將進入夏日，我們都知道最健康的方式是喝水降溫，但總有嘴饞的時候，想喝點涼涼的飲品，在路邊買杯飲料來消暑，久而久之，肚子肉就不小心多了起來。開始有點罪惡感了嗎?節能園區教你在家簡單做些飲品，低熱量又降溫。

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備料:薄荷葉、檸檬、冰塊、綠茶包
將檸檬剖半、綠茶浸泡150c.c.熱水備用
步驟:
1.綠茶浸入冰塊，冰塊淹過熱水即可
2.搓揉薄荷葉後，丟入綠茶中攪拌
3.將檸檬擠壓成汁加入，綠茶包取出後即可飲用